Internal Family System
Сходил на вебинар к Никите Маклахову, который практикует Internal Family System. Никита просил не шарить запись вебинара, на мой взгляд совершенно напрасно, ибо ничего там такого не было, но вот я нашел похожую запись на английском языке, которая рассказывает, что же это за зверь такой: Internal Family Systems.
На русском языке, к сожалению информации не много, в основном она вся на английском. Если кратко, что доктор Ричард Шварц, работая семейным психологом, обнаружил, что семейная терапия работает и в том случае, если работа ведется всего с одним пациентом.
Так получается, что любой отдельный человек демонстрирует свойства нескольких личностей в разные моменты времени. Эти личности делят общее тело, взаимодействуют между собой и формируют поведение человека. Что-то вреде модели Тима Урбана, только вместо одной обезьянки в голове живет целая стая обезьян или субличностей или частей, каждая из которых обладает своим характером.
Чаще всего субличности принимают несвойственные им новые роли - изгнанников, менеджеров или пожарных. Изгнанники получаются в результате травмирующих переживаний и неудач. Чтобы изгнанники не заливали нас эмоциями, менеджеры и пожарные держат изгнанников подальше от активной деятельности и подавляют их. Менеджеры заставляя нас много трудиться, делать что-то полезное и осмысленное. Пожарные - наоборот, заставляют заливать стресс алкоголем, шумными вечеринками а тому подобное.
Цель терапии IFS - гармонизировать взаимоотношения между субличностями, научить их использовать свои сильныные стороны и в конце-концов получить цельную личность где все части работают гармонично.
Планета гастарбайтеров
На работе большинство моих коллег говорят как минимум на двух языках - немецком и английском. Это как если бы в Москве каждый бы говорил на русском и узбекским - языке трудовых мигрантов.
В Германии живут и работают граждане Италии, Румынии, Словении, Венгрии, США, Вьетнама, Турции, России, Украины и многих других стран. Большинство понаехавших говорят, кроме своего родного языка, только на английском.
Я - гастарбайтер, и с этим нужно смириться. Кстати, несмотря на явное немецкое происхождение, слово "гастарбайтер" я ни разу в Германии не слышал. Живущие тут люди относятся к гастарбайтерам без присущего москвичам высокомерия.
Сейчас, когда многие москвичи сами оказались гастарбайтерам в странах бывшего СНГ вроде Узбекистана или Казахстана они, наверно, тоже со временем избавятся от своего высокомерия, но это совсем не быстрый процесс, -- болезненный, с мордобоем и конфликтами.
Есть мнение, что в Европе в больших городах людям сложнее заводить друзей, нежели людям из провинции. Я раньше думал это с Европой что-то не так, но последнее время мне начинает казаться, что это следствие того, что большинство окружающих меня людей - гастарбайтеры. У разных людей разные интересы и найти человека с похожими интересами в одной школе, в одном дворе, даже в одном городе довольно сложно. Особенно если все вокруг разговаривают на разных языках.
Есть мнение, что любой трудовой мигрант по определению лучше человека, всю жизнь прожившего в одном городе. Именно потому, что приходиться доказывать обществу, что ты не зря тут оказался, что ты можешь составить конкуренцию местным, что ты не хуже их. Стоя ниже на социальной лестнице, чтобы сравняться с местными, ты должен быть минимум на голову выше их.
В мире уже давно раскусили этот фокус и активно его используют - в Америке мигранты буквально все - если ты хочешь получить высшее образование, тебе нужно ехать в другой штат или город.
Большие корпорации принимают к себе на работу исключительно с условием переезда. Повышение внутри корпорации, также происходят через переезд. Хочешь повышения - переезжай в другой город а лучше страну.
Люди которые всю жизнь прожили в одном городе склонны к предвзятости и кумовству. От всего этого ты автоматически избавляется если ты чужой в чужой стране. Ни зная ничего об окружающих тебя людях ты начинаешь их оцениваешь более объективно, с точки зрения их личных и профессиональных качеств. Мы люди и склонны ошибаться. Успешные корпорации потому и успешные, что выбирают правильные стратегии.
Когда я попал в свою первую иностранную компанию, нам всем объясняли, что мы все заурядности - это в своей прежней жизни мы были крутыми, специалистами, здесь - мы заурядности и нужно очень очень постараться, чтобы удержаться за свое место (я, кстати, и не удержался, но это уже другая история).
Теперь я по-другому смотрю на евреев. Целый народ оказался в ситуации, когда чтобы выжить, каждому его представителю нужно было быть лучше местных буквально во всем. Не удивительно, что остальной мир такое им до сих пор не может простить.
Этот мир принадлежит приезжим, но если вы чужой, в чужой стране - не обольщайтесь, из этого факта не следует, что вы достигните успеха, и завоюете весь мир. Теперь вам нужно много и тяжело работать, в разы больше тех людей кто живёт тут с рождения. Если вы при этом не сдохнете, то может быть, со временем, вы добьётесь успеха.
Сухие цифры говорят, что в странах где люди постоянно перемещаются внутри страны - экономические показатели лучше. Уничтожьте транспортную сеть, и привяжите людей к одному месту, отнимите у людей паспорта, и вы получите Россию или Северную Корею.
Экстремальное делегирование
Разместил на Хабре провокационную статейку, и сразу же получил минусов в карму. Что поделаешь, сложно найти желающих читать мои графоманские вирши. В школе, за сочинения у меня всегда были не самые высокие оценки, но вдруг, кому понравится?
Upd: а вроде поправилась карма, и даже коментарии по делу. Особенно, порадовало, что получил много правок в частных комментариях на тему грамматики и пунктуации. Все поправил.
Эвакуация сервера из России
Перед самым переездом в Германию я собрал у себя в кладовочке небольшой серверок который верой и правдой мне служит уже более трех лет. На сервере стоит Linux который поддерживает программный RAID5. Его я использую для хранения фотоархива, фильмов, запускаю на нем тестовые проекты и т.д. Не знаю как долго еще он будет доступен - за это время стоимость интернета выросла вдвое, из России ушли уже все основные поставщики сетевого оборудования и все чаще звучит угроза активировать великий русский Чебурнет.
Встала задача - куда перенести данные с сервера, чтобы к ним можно было легко обращаться? Я уже скопировал фотографии на Amazon Glacier но это холодное хранилище и процесс распаковывания занимает несколько часов. Арендовать выделенный сервер сопоставимого объема будет стоить сотни евро в месяц.
Решил скопировать пока данные физически. Купил внешний диск на 5TB. Уже четвертый день перекачиваю данные - не знаю удасться ли перекачать все.
Из чисто технических задач была такая - как обеспечить копирование нескольких терабайт данных по сети. Я использую OpenVPN центральный узел которого размещен во Франкфурте. Однако, месячный лимит у меня всего 4 TB, поэтому прокачивать трафик через него оказалось не вариант.
В настройках своего берлинского модема обнаружил, что ip v6 адреса внутренних устройств можно делать доступными глобально. Проверил - оказывается, действительно можно! Просто добавляешь устройство в список и на удаленном сервере к устройству можно подключиться по ssh используя, не классический ip v4 адрес, состоящий из четырех чисел, а используя ip v6, имеющий формат ssh username@2a02:0000:0000:3360:cd9a:f765:ecde:bbbc
Однако, радость оказалась преждевременной - ip v6 оказался деактивированным у российского интернет провайдера а его активация была связана с риском того, что я останусь без связи с сервером в России. Поэтому, я просто настроил переадресацию портов с внутреннего устройства на внешний IP адрес модема. К счастью, на стороне провайдера, маршрутизация на динамический IP адрес позволяла к нему подключиться, поэтому, просто запустил виртуальную сессию командой screen и просто копирую папки командой rsync.
Команда копирования выглядит вот так:
rsync -avzh remoteuser@111.222.333.4444:/remte/address/path /local/folder/path
За это время модем один раз сменил внешний IP адрес и DHCP сменил внутренний адрес компьютера - похоже оборудование не любит когда через него перекачивают много информации, однако процесс идет и за четыре дня я перекачал уже около двух терабайт, что дает мне надежду что все данные будут успешно спасены.